"Minden ami elménket kifelé irányítja, nem spirituális. Minden ami befelé irányít, spirituális." -  Ramana Maharsi, indiai bölcs Azért lenne fontos elmélázni Maharsi bácsi bölcsességén, mert jelen helyzetben, ha csak és kizárólag kifelé fordulunk, zavarodottságot és pánikot okozunk saját magunknak.…

"Az akaratunk iránya és tartalma nagyon fontos." - Zen tanítás Ugye amikor sportról, egészségről, netalán fitneszről, vagy a gyermekünk egészséges táplálásáról van szó, akkor az AKARATUNK sokszor összezavarja a dolgokat.    Kicsit túlértékeljük az akaratunkat, amikor el akarunk érni valamit, pedig…

"Nem létezik gyógyíthatatlan betegség, csupán gyógyíthatatlan beteg." - Norman Cousins Dr. Joe Dispenza, agykutató írásait bizonyára sokan ismerik. Az egyik olyan kutató, aki helyettünk vette a fáradtságot és megértette, lekutatta és megfogalmazta, miért van az, hogy egyesek lefogynak, vagy…

Ideje előretekintenünk, és egy picit átfókuszálni a jelenlegi járványügyi helyzetről, a közeli jövőnk felé. Ez az amivel elmozdulhatunk a beszűkült és bezárkózott tudatunkból, és aktívan cselekvőkké válljunk.  Ez azért is szükséges, hogy meglássuk a lehetőségeinket, és ne a napi halálozási adatokon…

A másféle perspektíva tágítja a látóterünket, és ezzel új lehetőségeket nyújt. Ezért Dr. Deepak Chopra, amerikai spirituális tanító, orvos és írótól hoztam 3 olyan alapelvet, amelyek ellentmondásnak tűnnek, az eddigi sporttal és diétával kapcsolatos ismereteink tekintetében. Hogyan…

     Azt írják a pénzügyi elemzők, hogy megérkezhet a második pénzügyi "világjárvány". Az a kérdés, hogy hogyan lehet erre felkészülnünk? Mert természetesen fel lehet. Az év eleji járvány pénzügyi következményei, még csak most kezdődtek meg a világban. Bár félelmetesnek tűnik, erre előre TUDATOSAN…

"Embernek lenni nagy betegség. És gyógyíthatatlan is." - Rejtő Jenő :) Azok az orvosok érnek el jobb eredményeket a betegségek kezelésében, akik a gyógyszereket, kiegészítő kezeléssel, például étrend ajánlással, étrend kiegészítőkkel és testmozgással teszik teljesebbé, ezzel erősítve a gyógyszerek…

Egy japán technikát hoztam, amelynek középpontjában az az elképzelés áll, hogy minden nap, CSAK egy percig, DE gyakoroljunk valamit.  Earl Nightingale szerint, ha napi 1 órát foglalkozunk a számunkra legérdekesebb témával, akkor mindössze EGY ÉV alatt szakértővé képezhetjük magunkat. (3 évig tartó…

  Lehet, hogy a legtöbben racionális embernek tartjuk magunkat, mégis egy mélyebb szinten, szinte kivétel nélkül minden kutató tudja, hogy a valóság az, hogy az érzelmeink irányítanak minket.  - Dr. Marc Bubbs, orvos Éreztünk-e már pillangókat a gyomrunkban, amikor izgultunk? Megdobbant-e…

Engedjétek meg ,hogy egy blogsorozatot indítsak egy nagyon komoly pszichológiai alapmű feldolgozásáról. Nagy hatással van rám ez az írás és még mondhatni elég friss tanúlmánysorozat van az író-kutató háta mögött,hisz az első kiadás 2015-ös Amerikában. Norman Doidge világhírű pszichoanalitikus…