Ha Önnek vagy szerettének bipoláris zavara van, akkor tudja, mennyire fontos a hangulati epizódok kezelése bipoláris gyógyszerekkel és egészséges életmódbeli szokásokkal. De tudta azt is, hogy bizonyos ételek és étrend-kiegészítők szerepet játszhatnak a bipoláris zavarban szenvedő emberek…

"Magadon kell segítened. Ha eltört benned valami, a saját kezeddel kell rendbe hoznod." - Paul Auster, amerikai író (és erre mindannyian képesek vagyunk) Teljesen mindegy, hogy munkahelyi teljesítményről, vagy fogyókúráról, vagy az életünk átalakításáról van szó a járványos körülmények között…

Az amerikai Insider portál egy párkapcsolati tanácsadó véleményét kérdezte arról, honnan tudhatjuk, hogy a párunk az igazi a számunkra. Monique Honaman véleménye szerint fontos, hogy elfogadjuk a másikat a hibáival együtt is, és szeressünk kettesben is időt tölteni, ne csak mások körében. Sokszor…