"Az akaratunk iránya és tartalma nagyon fontos." - Zen tanítás

Ugye amikor sportról, egészségről, netalán fitneszről, vagy a gyermekünk egészséges táplálásáról van szó, akkor az AKARATUNK sokszor összezavarja a dolgokat. 
 
Kicsit túlértékeljük az akaratunkat, amikor el akarunk érni valamit, pedig az akaratosság vagy a makacsság már nem tűnik ésszerű viselkedésnek. 

Mit akarunk valójában? Erre hoztam Neked egy Zen tanítást, aminek a hatására talán könnyebben hozunk helyes döntéseket.  

Mit akarsz most? Ez szétválik 4 komponensre:

1) Mit csinálsz most?
2) Mit gondolsz most?
3) Mit érzel most?
4) Mit mondasz most?

... ez kirajzolja az irányt.

Azt az irányt, amit megint 3 komponensre bonthatunk:

1) Motiváció (ami a múltadból következik)
2) Szándék (ami a jelen pillanatban itt van)
3) Célképzet (hogy mit akarsz ezzel elérni)

...ha mindez kirajzolódik, akkor észreveszed, hogy ez nagyon ritkán van egyenesben.

Egészen addig, amíg ezek a komponensek nincsenek egy irányban, addig az életünkben nincs nyugalom. Rosszul döntünk, mást teszünk, mint amiket mondunk, rosszul érezzük magunkat, miközben nevetve pózolunk.

Hogy lehet ezeket közös nevezőre hozni?

Ez az ELSŐ lépés ahhoz, hogy egyáltalán tudjuk, hova tartunk, és a lehető legkevesebb pénzt és energiát öljük bele olyan dolgokba és helyzetekbe, amelyek tévutak számunkra. 

Szeretettel ajánlom ezt a videót, amely segít megértenünk, MIÉRT kezdjünk el meditálni már MA. (csak azoknak, akik már rendelkeznek előzetes önismeretettel)

Változást az életünkben akkor érhetünk el, ha MI MAGUNK változunk.